기억력 좋아지는 법, 2) 뇌에 좋은 운동은?
우리의 뇌는 우리가 생각하고, 배우며, 기억하는 능력을 가지고 있습니다. 더욱 놀라운 사실은, …
헬스스타 | ON.1 셀프헬스케어
김창옥씨는 최근 자신의 유튜브 채널 ‘김창옥TV’에 ‘생각지도 못한 위기가 내 인생을 뒤흔들 …
우리의 치아는 나이가 들면서 점차 변화합니다. 연예인들의 완벽하고 하얀 치아는 비현실적으로 보일 …
‘눈 건강’ 나이 들면 백내장, 녹내장, 황반변성 등 위기 관리가 필요합니다. 우리는 …
햇빛에 의한 자외선은 우리의 일상에서 중요한 역할을 하고 있습니다. 특히, UV-A와 UV-B …